05 janvier 2010
le retour ...................
avec ce temps gris,
cette température qui n'en finit pas de descendre ........
il y a bien de quoi être nostalgique non ????
allons on se booste et on se remet
au travail !!! (beuhhh c'est pas encore fait, mais ça va venir !!!)
en attendant
je remercie bien chaleureusement
toutes et tous les blogonautes qui m'ont
adressé leurs voeux.
et je vous présente à nouveau les miens
pour cette année 2010
qu'elle vous apporte Joie, bonheur, Santé (surtout surtout ....)
et créativité (là aussi j'appuie fort sur ce mot !!!)
Merci aussi à vous toutes et tous de vos passages sur ce blog
et de vos mignons commentaires, je ne peux que vous encourager à poursuivre
cette démarche mais également inciter les personnes qui n'oseraient pas .... à laisser
un petit mot (ça fait tellement plaisir de vous lire !!!)
J'espère avoir le temps de répondre à tout le monde !!!!
mais voilà on quitte le bateau 15 jours et hop c'est la dérive !!!
Bon fini la parlotte passons aux choses sérieuses !!!
En décembre ma BAL a été bien remplie,
entre les swaps, les échanges divers
j'ai reçu :
un merveilleux petit tableau
qui m'a été offert par Mamyreille
comme j'aimais beaucoup ses petits tableaux,
elle m'en a offert un que j'ai découvert à mon retour seulement
Merci à toi Mamyreille pour ce geste plein de gentillesse
je suis également inscrite à un forum sur la FIBROMYALGIE
et nous avons là aussi fait un échange
voici ce qu'Epin m'a envoyé depuis la Belgique
Merci tout plein Joëlle pour ce cadeau d'amitié
tu savais que j'oubliais tout et qu'ainsi je pouvais
prendre des notes !
et au plaisir de se rencontrer aux beaux jours, sans doute avant que
tu ne partes !
et ce n'est pas tout .......
BEBELILLY qui est administrateur
de ce forum nous a vraiment gâtées
en faisant personnaliser ce sac et ce stylo, la carte
de voeux est également géniale
Mille merci à toi BEBELILLY pour ce geste d'amitié
en espérant qu'ainsi, on va prendre en compte notre
maladie.
Ce sac m'accompagnera dans mes déplacements afin
que tout le monde en prenne conscience !
Voilà les présents trouvés sur la table à mon retour (ben oui
ma maison est bien gardée et ainsi il ne reste aucun courrier dans la BAL !)
je vous donne rendez-vous pour les swaps 
24 septembre 2009
FIBROMYALGIE QUAND TU NOUS TIENS ........
Coucou!!
et voilà la mauvaise saison arrive pour nous 
.... le froid fait redoubler nos douleurs!!!
Je viens d'avoir ce lien par une amie Fibro (merci Soizic) et je me suis rapprochée du blog
d'une autre amie perleuse et fibro Domie
elle a fait des recherches et, en faisant des recherches sur l'"algodtrophie et la fibro", elle est "tombée" sur cet article pas mal fait !!
alors je vous le transmet, avec son accord !
Merci à toi Domie et bon courage pour tes mains
Bisous
LA FIBROMYALGIE
Maladie « orpheline » caractérisée par un état chronique de douleurs
neuropathiques de jour comme de nuit : Douleurs tendino-musculaires,
Troubles du sommeil, Fatigabilité, Epuisement, Troubles de la
concentration et mémorisation, Anxio-Dépression Réactionnelle pouvant
engendrer un handicap réel.
La fibromyalgie est un état clinique qui relève en priorité d'un
dysfonctionnement central du système nerveux autonome et d'un
dysfonctionnement du contrôle des douleurs.
Ces dysfonctionnements sont souvent la conséquence, dans un contexte de
terrain génétiquement prédisposé, de la décompensation d'un stress
chronique d’origine psychologique ou physiologique subi sur une durée
souvent longue et souvent de manière répétitive, non maîtrisé, non pris
en charge, car considéré comme banal au départ.
En France la fibromyalgie touche plus de 2 millions de personnes dont 200 000 dans un état de handicap sévère.
La maladie touche essentiellement les femmes : (3/4), très certainement
à cause d’états hormonaux et musculaires différents de celui des hommes
(1/4).
L’âge moyen d’apparition de la maladie se situe aux alentours de 40 à
45 ans, mais les jeunes adultes, les adolescents, voire les enfants
peuvent en être atteints.
Sur la personnalité des fibromyalgiques, on remarque des traits communs
avant l'apparition de la maladie : une hyperactivité, également une
intelligence au dessus-de la moyenne, un surpassement dans tout domaine
pouvant aller jusqu’à la limite de l’épuisement !
Une hypersensibilité des sens et des émotions est constatée.
Et l'on remarque avec étonnement que ce dépassement de soi, n'entraîne aucune lésion et troubles dans un quelconque domaine.
D’une façon générale, le processus fibromyalgique s'enclenche :
- à partir d'un terrain génétiquement prédisposé dès lors que le
domaine physique est atteint du fait d’un traumatisme, lié à un
accident, virus, chirurgie, pathologie, rhumatologique et autres,
- si la personne traverse des moments douloureux
psychologiquement : passages dépressifs, anxio-dépressifs, évènements
stressants ( deuils, licenciements, abus, dévalorisations
socioprofessionnelles, incompréhension familiale...)
- si la réaction de l'individu est inadaptée à la situation ou insuffisante (évitement,
refus du processus de deuil ou d'aide aux victimes ...)
Le système de gestion du stress sera alors saturé et les dérèglements
physiologiques s’installeront ; le fonctionnement desneurotransmetteurs
et des voies normales neurologiques cérébrales est perturbé.Les
messages et influx sont altérés : la fibromyalgie est installée.
UNE REELLE MALADIE
Les plus grands chercheurs de par le monde s'accordent maintenant à
penser, après maintes constatations, que la fibromyalgie est une entité
à part entière, qui ne peut être traitée comme une autre maladie qui
aurait des liens ou expressions similaires. Les recherches en génétique
offrent une perspective de compréhension bien meilleure de la maladie
et très certainement des perspectives de soins réels et adaptés
prochainement. IRM fonctionnelles, dosages Glutamate, protéine ASIC3,
révèlent les dysfonctions, mais ne constituent pas un marqueur fiable
de la fibromyalgie. Des travaux de recherches d’un marqueur spécifique
de celle-ci sont en cours.
En effet, le caractère héréditaire de la maladie semble très présent.
On peut noter donc deux origines du déclenchement de la maladie :
-1/: à des facteurs génétiques prédisposant
-2/: à une accumulation de stress prolongé et mal géré quelque soit son
ordre, induisant une modification du comportement de réponse du système
neurologique qui perdure dans le temps, créant des voies nerveuses
privilégiées à l’expression douloureuse et aux contractures réflexes,
l’ensemble dans un cercle vicieux très délicat à maîtriser.
Nous parlerons donc de fibromyalgie de prédisposition et de fibromyalgie acquise.
Dans les deux cas, la maladie ne se déclenchera que lorsqu’ un ou
plusieurs stress physiques, physiologiques ou psychologiques, mal
perçus, mal gérés, auront dépassé le seuil de tolérance propre à chaque
individu et auront créé des liaisons nerveuses privilégiant
l’expression hypersensible de la douleur et l’inflammation en quelque
sorte des zones cérébrales chargées de gérer et modérer l’expression
douloureuse.
Ce seuil une fois franchi, la
maladie apparaît irrémédiablement et ne semble pas pouvoir céder
complètement à quelques médications ou soins actuellement prodigués.
Néanmoins, nous devons distinguer trois états de la fibromyalgie:
- le stade 1 : constitué par des gênes de tous ordres, mais qui permet encore une vie sociale et professionnelle normale.
- le stade 2 : maladie bien installée d'une façon chronique, les
douleurs ressenties sont impérieuses et occupent la majeure partie de
la vie du malade, de jour comme de nuit, rendant les relations sociales
( travail , famille) très fortement perturbées voire impossibles. - le
stade 3 : le malade peut devenir invalide.
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CELA SE PASSE DANS LE CERVEAU MAIS CE N’EST NULLEMENT UNE MALADIE PSY.
Pratiquement la totalité du cerveau est impliquée dans la maladie :
- particulièrement l'hippocampe qui traditionnellement régule le stress, est saturé en cortisol et atrophié.
- l’amygdale est suractivée : le patient, même au repos est hyperactif, hypersensible, tendu et douloureux.
- le cortex cingulaire n’assure plus son rôle de médiateur ; les
émotions deviennent très difficilement gérables sans générer de stress
perçu comme négatif.
- l'horloge interne synchronisée parl'hypothalamus antérieur est fortement perturbée dans ses fonctions.
Le cerveau qui souffre, engendre une distorsion de production des
neuromédiateurs essentiels que sont la sérotonine, la dopamine et la
noradrénaline. Le cerveau n’opère plus efficacement son rôle de
transmission et de régulation des informations reçues.
Il est extrêmement fréquent que les malades souffrant de fibromyalgie
soient atteints d'un sommeil non réparateur, entrecoupé, de mauvaise
qualité, les causes sont encore mal élucidées, (mis en évidence par les
ondes Alpha perturbées lors du sommeil avec micro-réveils très
fréquents)Cette dette de sommeil entraîne de nombreux troubles de
réparation et de repos des organes, des muscles et des tendons, ainsi
qu'un dérèglement de la production des hormones traditionnelles à des
heures adéquates. Elle entraîne un état invalidant, dévalorisant pour
le malade qui se replie sur lui- même ; car incompris de son entourage,
de son employeur, de sa famille , de ses amis, de son médecin même.
en tout état de cause, je peux vous dire que cette maladie n'est pas drôle, même si nous ne paraissons pas malades, pas souffrir !
en réalité nous vivons avec la douleur depuis déjà pas mal d'années et de ce fait la douleur fait partie de notre quotidien !